Modulär träningsutrustning för hemmagym och crossfitboxar
Publicerad
Författare
Typ
Examensarbete på grundnivå
Program
Modellbyggare
Tidskriftstitel
ISSN
Volymtitel
Utgivare
Sammanfattning
Följande arbete utfördes tillsammans med gymutrustningstillverkaren Eleiko AB.
Gymbranschen är under ständig utveckling. Det senaste årtiondet har en ny sorts
gym vuxit fram, så kallade crossfitboxar. Crossfit är en träningsform som bygger på
funktionella rörelser, ofta med kroppsvikt eller med skivstång och crossfitboxarna är
därför utformade med mycket öppna ytor och få träningsmaskiner. En annan trend
är att träna hemma. Hemmagym har oftast, precis som crossfitboxar, behovet att
maximera användningen av en liten yta.
Båda miljöerna ställer höga krav på träningsutrustningen vad det gäller dess
flexibilitet och förmåga att erbjuda flera övningar. Dessa gymmiljöer skiljer sig från
traditionella gym där träningen ofta är mer baserad på rörelser i stationära maskiner
med en maskin för vardera övningen.
Syftet med arbetet var att undersöka vilka av användaren önskade funktioner som
fanns på en traditionell gymmaskin och hur dessa funktioner skulle kunna överföras
till crossfitboxar och hemmagym. En av frågeställningarna som skulle besvaras var
således: Vilken traditionell gymmaskin saknar i dagsläget motsvarighet i
crossfitboxar och hemmagym och hur anpassas denna gymmaskin till crossfitboxar
och hemmagym?
Resultatet visade att det enligt användarna av crossfitboxar och hemmagym
saknades flera funktioner från traditionella gym i de nya miljöerna. Bland dessa
funktioner fanns möjligheten att utföra övningarna latsdrag och sittande rodd som är
två dragövningar för att träna ryggen.
Arbetet resulterade i ett konceptförslag för en modulär dragmaskin som monteras på
Eleikos stolpar till racks och riggar, vilket är utrustningar med en självklar plats i
crossfitboxar och som oftast finns i hemmagym. Den modulära dragmaskinen
möjliggör utförandet av övningarna latsdrag och sittande rodd och överför därmed
funktioner från två traditionella gymmaskiner till en portabel motsvarighet.